Training und Corona


News: Nach den Sommerferien, findet das Training wieder in der Halle statt.


 Training und Corona

 

Auch wir sind aufgrund der Corona Pandemie gezwungen unseren Trainingsbetrieb in der Halle einzustellen. 

 

Dennoch läuft das Training bei uns Online weiter.

Unsere Tanzsportgruppen erhalten ihre Trainingseinheiten per Zoom und kommen so im virtuellen Rahmen als Gruppe zusammen. Wir wollen den Kindern so die Möglichkeit bieten zusammen zu kommen und ihre Talente, ihre Freude an der Sache, ihre Fähigkeiten weiter beizubehalten.

Wir bauen auf die Motivation der Kinder, die mit Begeisterung an dieser Möglichkeit des Trainings teilnehmen. Durch besondere Online- Aktionen wird das Training nie langweilig.


Unser Online Konzept: 

 

Am Anfang der Woche kriegen die Tänzer einen 7-Tage-Trainingsplan.

Auf diesem Plan befinden sich Übungen für circa 10-20 Minuten am Tag, die die Tänzer durchführen sollen. Diese Übungen können perfekt in den Alltag der Kinder eingebaut werden und zum Beispiel abends beim Fernsehen gemacht werden.  

 

Dazu kommt dann in den Gruppen 2-3 Mal die Woche das Online-Training, welches ca. 30 Minuten geht. Die Themen beim Online Training variieren von Monat zu Monat. Im Monat Mai könnte ein Themenschwerpunkt Spagat u. Überspagat sein, während es im Juni das Thema HipHop sein könnte. In den Online- Einheiten werden Theorie und Praxis der Monatsthematik den Kindern nähergebracht.

 

Beispiel für eine Woche Online- Training:

1. Training: Fokus auf Stretching 

2. Training: Häufige Fehler beim Dehnen 

3. Training: intensives Dehnen 

 

Nach dem letzten Training in der Woche wird ein Foto von der jeweiligen Trainingseinheit, in unserem Beispiel Spagat, gemacht und der Trainerin geschickt. 

Dieser Ablauf wiederholt sich jede Woche bis zum Ende des Monats.

Nach der vierten Woche bekommen die Tänzer ihr Endergebnis, welches sich aus dem Vergleich der geschickten Fotos ergibt.

 

Ziel ist es die Tänzer jeden Monat ihren Fortschritt sehen zu lassen und sie so zu motivieren neue Dinge zu erlernen, sowie ihre Fähigkeit zu verbessern und ihren Ehrgeiz neu zu entfachen.

Der Erfolg spornt die Kinder an für ihre Ziele zu trainieren. 


Die Trainer stehen mit den Kindern durch das Online Training im engen Kontakt. Die Kinder bekommen so die Möglichkeit Hilfe einzufordern oder auch Gespräche zu führen.

 

Damit das Training nicht seinen Reiz nicht verliert werden auch trotz Corona besondere Aktionen mit den Tänzern gemacht. Diese sind momentan ebenfalls Online.

 

Auch zu Corona- Zeiten sind neue Mitglieder herzlich willkommen.